Soru: Akciğer temizliğinde zencefil tüketimi için pratik bir öneri verin ve bunun nasıl hazırlanacağını açıklayın.
Çözüm: Pratik bir öneri olarak, zencefil çayı hazırlanabilir. Adımlar şunlardır:
- 1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil veya 1 çay kaşığı toz zencefil alın.
- Bir fincan sıcak suya ekleyin ve 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
- İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyerek tatlandırın.
- Günde 1-2 fincan içerek, akciğerlerin temizlenmesine ve solunumun rahatlamasına yardımcı olun.
