Soru: Su eksikliği cilt sağlığını nasıl etkiler? Hangi gözle görülür belirtiler ortaya çıkar?
Çözüm: Cilt vücudun en büyük organıdır ve nem dengesi için suya ihtiyaç duyar. Su eksikliğinde:
- Cilt kurur, esnekliğini kaybeder,
- Kırışıklıklar daha belirgin hale gelir,
- Cilt mat ve cansız görünür,
- Yara iyileşmesi yavaşlar, çünkü hücre yenilenmesi için yeterli sıvı yoktur.
Bu nedenle günlük yeterli su tüketimi cilt sağlığı için kritiktir.
