Çözümlü Örnek 2
Soru:
Rükûda vücudun doğru şekli nasıl olmalıdır? Aşağıdaki şıklardan doğru olanı işaretleyiniz.
- A) Baş, sırt ile aynı hizada olmalı, eller diz kapaklarının üzerine konulmalıdır.
- B) Baş, sırttan daha aşağıda olmalı, eller baldırlara konulmalıdır.
- C) Baş, sırttan daha yukarıda olmalı, eller bele konulmalıdır.
Çözüm:
🧘♂️ Bu soru, rükû pozisyonunun fiziksel detaylarını anlamaya yöneliktir. Doğru şekli adım adım belirleyelim:
- ➡️ Adım 1: Rükûda sırt ve baş düz bir hat üzerinde olmalı, yani aynı hizada bulunmalıdır. Bu, sırtın yere paralel olması anlamına gelir.
- ➡️ Adım 2: Eller, parmaklar açık bir şekilde diz kapaklarının üzerine konulmalı ve dizler kavranmalıdır. Bu, vücut dengesini sağlar.
- ➡️ Adım 3: Seçenekleri kontrol edelim. A şıkkı bu tanıma uymaktadır. B ve C şıklarındaki baş pozisyonları ve el yerleşimleri yanlıştır.
✅ Doğru cevap A şıkkıdır. Rükûda baş ve sırt düz, eller ise dizlerin üzerindedir.
