Soru: Bir kişi anksiyete bozukluğu yaşıyorsa, hangi profesyonelden nasıl bir yardım alabilir?
Çözüm:
- Psikologdan alabileceği yardım: Terapi seansları (örneğin, gevşeme teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma), anksiyete yönetimi stratejileri öğrenme ve duygusal destek. Bu, davranışsal değişikliklere odaklanır.
- Psikiyatristten alabileceği yardım: İlaç reçetesi (anksiyete ilaçları), tıbbi tanı koyma ve fiziksel nedenleri elemine etme. Şiddetli vakalarda ilaç tedavisi önerilir.
- Tavsiye: Hafif anksiyete için psikolog, şiddetli veya fiziksel belirtiler içeren durumlar için psikiyatrist tercih edilebilir; çoğu zaman ikisi birlikte çalışır.
