Soru: Banyo yapmanın fiziksel ve psikolojik faydaları nelerdir? Her biri için ikişer örnek veriniz.
Çözüm:
- Fiziksel faydalar:
- Hijyen: Kir, ter ve mikropların vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
- Kan dolaşımı: Özellikle ılık su, kan damarlarını genişleterek dolaşımı artırır.
- Psikolojik faydalar:
- Stres azaltma: Sıcak banyo, kasları gevşeterek stresi hafifletir.
- Zihinsel dinlenme: Banyo sırasında rahatlama, zihni sakinleştirir ve uyku kalitesini artırabilir.
- Düzenli banyo, genel sağlık ve refah için önemli bir alışkanlıktır.
