Soru: Aşağıdaki paragrafın ana fikrini belirleyiniz:
"Düzenli egzersiz yapmak, sadece fiziksel sağlığı değil aynı zamanda zihinsel sağlığı da olumlu etkiler. Araştırmalar, düzenli spor yapan insanların stres seviyelerinin daha düşük olduğunu ve daha mutlu hissettiklerini göstermektedir."
Çözüm:
1. Adım: Metni anlama - Egzersizin faydaları anlatılıyor
2. Adım: Temel konuyu belirleme - "düzenli egzersizin faydaları"
3. Adım: Ana mesajı bulma - "düzenli egzersiz hem fiziksel hem zihinsel sağlığa iyi gelir"
Ana fikir: Düzenli egzersiz fiziksel ve zihinsel sağlığı olumlu etkiler.
