2. sınıf kişisel bakımımızı nasıl yapmalıyız?

Question

Kişisel bakımımı yaparken bazı şeyleri unutuyorum ve bazen tembellik ediyorum. Diş fırçalamak, el yıkamak gibi temel alışkanlıkları nasıl düzenli hale getirebilirim? Ayrıca kıyafetlerimi kendim nasıl düzenleyebilirim?

Answer 1

Kişisel Bakım Nedir?

Kişisel bakım, kendimizi temiz ve sağlıklı tutmak için yaptığımız şeylerdir. Temiz olmak bizi hem mutlu eder hem de hastalıklardan korur.

Ellerimizi Yıkamak

• Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi sabunla yıkarız.
• Tuvaleti kullandıktan sonra mutlaka ellerimizi yıkarız.
• Dışarıdan eve geldiğimizde ilk iş elimizi yıkamak olmalı.

Dişlerimizi Fırçalamak

• Dişlerimizi sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce fırçalarız.
• Diş fırçamızı 3 ayda bir değiştiririz.
• Dişlerimizi fırçalarken macunu çok sıkmamalıyız, nohut tanesi kadar yeterlidir.

Banyo Yapmak

Hergün düzenli olarak banyo yapmalıyız. Banyo yaparken vücudumuzu sabunlayıp durulamalıyız. Saçlarımızı da düzenli olarak şampuanla yıkamalıyız.

Tırnak Bakımı

Tırnaklarımız uzadığında kesmeliyiz. Uzun tırnakların içine kir dolabilir ve mikrop kapabiliriz.

Giysilerimizin Temizliği

• İç çamaşırlarımızı ve çoraplarımızı her gün değiştirmeliyiz.
• Kirli giysilerimizi temizleriyle karıştırmamalıyız.
• Okul kıyafetlerimizi temiz tutmalıyız.

Saç Bakımı

Saçlarımızı her gün taramalıyız. Bu, hem saçlarımızın düzenli görünmesini sağlar hem de temiz tutar.

Öksürürken ve Hapşırırken

Öksürürken veya hapşırırken ağzımızı ve burnumuzu bir peçete ile kapatmalıyız. Peçetemiz yoksa dirseğimizin içini kullanmalıyız.

Unutma: Kişisel bakım, sağlıklı ve mutlu olmamız için çok önemlidir!