Herkesin kendine ait bir alanı vardır. Bu alan, başkalarının izinsiz girmesini istemediğimiz, özel hissettiğimiz yer ve şeylerdir. Kişisel alanımız, fiziksel olabileceği gibi duygusal da olabilir.
Fiziksel kişisel alan, vücudumuza ve eşyalarımıza yakın olan alandır. Örneğin:
Duygusal kişisel alan, hislerimiz ve düşüncelerimizle ilgilidir. Herkesin duyguları kendine özeldir ve başkalarının bunları anlamasını veya saygı duymasını bekleriz. Örneğin:
Kişisel alana saygı duymak, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmamıza yardımcı olur. Herkesin sınırları olduğunu anlamak ve bu sınırlara saygı göstermek, karşılıklı güveni artırır.
Bazen insanlar kişisel alanımıza saygı göstermeyebilir. Bu durumda ne yapmamız gerektiğini bilmek önemlidir.
Eğer birisi sizi rahatsız ediyorsa, ona "Lütfen bunu yapma, rahatsız oluyorum" gibi net bir şekilde söylemelisiniz.
Eğer birisi kişisel alanınızı sürekli olarak ihlal ediyorsa ve siz bu durumdan rahatsızsanız, güvendiğiniz bir yetişkinden (öğretmeniniz, ailenizden biri) yardım istemelisiniz.
Unutmayın, kişisel alanımızı korumak bizim hakkımızdır. Kendimizi güvende hissetmediğimiz durumlarda yardım istemekten çekinmemeliyiz.
