Mevsiminde balık tüketmek, hem lezzet hem de sağlık açısından büyük önem taşır. Kasım ayı, denizlerin soğumaya başlamasıyla birlikte balıkların yağlanıp en lezzetli haline ulaştığı, balıkçı tezgahlarının renklendiği bir aydır. Gelin, bu ayın vazgeçilmez lezzetlerine ve püf noktalarına birlikte göz atalım.
Balıklar, üreme döngülerine göre belirli aylarda daha yağlı, daha lezzetli ve daha besleyici olurlar. Mevsim dışı avlanan balıklar hem lezzetsiz hem de ekosistem dengesini bozabilir. Kasım, birçok balık türünün kışa hazırlık yaptığı için omega-3 yağ asitleri bakımından zenginleştiği bir aydır.
Kasım denince akla ilk gelen, hamsidir. Özellikle Karadeniz'de av sezonunun açılmasıyla tezgahları doldurur. Kasım hamsisi henüz çok yağlanmamış, ideal boydadır. Izgara, tava, buğulama veya fırın... Her türlü pişirme yöntemine uygun, mütevazı bir lezzet şölenidir.
Uskumru, kasım ayında en yağlı ve lezzetli haline ulaşır. Izgarada pişirildiğinde ağızda dağılan eti ve eşsiz aromasıyla kış sofralarının baş tacıdır. Marmara ve Karadeniz'de bolca bulunur.
Eylül-Ekim'den itibaren avlanmaya başlayan palamut, kasım ayında da oldukça lezzetlidir. Boyları büyük, eti dolgun ve yağlıdır. Fileto olarak tüketime veya fırınlamaya uygundur.
Kasım ayı, denizlerin bolluk ve bereketini sofralarımıza taşıdığı harika bir başlangıçtır. Hamsinin coşkusu, uskumrunun aroması ve palamutun ihtişamıyla kışa sağlıklı ve lezzetli bir giriş yapabilirsiniz. Unutmayın, mevsiminde balık, hem sağlık hem de lezzet demektir. Afiyet olsun!