Sigara, dünya genelinde önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan ciddi bir halk sağlığı sorunudur. Tütün ürünlerinin içerdiği 7.000'den fazla kimyasal madde, vücudumuzun neredeyse tüm organ sistemlerine zarar vermekte ve yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir.
Sigara içmek, kalp krizi riskini 2-4 kat artırır. Damar sertliği, yüksek tansiyon, felç ve periferik damar hastalıkları sigara içenlerde daha sık görülür.
Kronik bronşit, amfizem ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi ciddi solunum problemlerinin başlıca nedenidir. Akciğer kanseri riski içmeyenlere göre 15-30 kat daha fazladır.
Sigara, inme (felç) riskini önemli ölçüde artırır. Beyin damarlarında tıkanıklığa yol açarak beyin hasarına neden olabilir.
Sigara içmek katarakt riskini artırır, tat ve koku alma duyularında azalmaya neden olur. Ağız, dil, gırtlak kanseri riski de önemli ölçüde artmaktadır.
Sigara içmek sadece sağlığa değil, bütçeye de ciddi zarar verir. Yıllık sigara harcamaları ortalama bir ailenin ciddi bir gelir kalemini oluşturur. Ayrıca pasif içicilik yoluyla başkalarının sağlığını da tehlikeye atmaktadır.
Sigara bağımlılığından kurtulmak mümkündür. Doktor kontrolünde nikotin replasman tedavileri, ilaçlar ve psikolojik destekle bu süreç daha kolay atlatılabilir. Unutmayın, sigarayı bırakmak için asla geç değildir!
