10. sınıf sağlık bilgisi Test 1

Hangi durum sağlıklı bir uyku düzeni için önerilmez?

A) Düzenli uyku saatleri belirlemek
B) Yatak odasını karanlık ve sessiz tutmak
C) Uyumadan önce kafeinli içecekler tüketmek
D) Rahat bir yatak kullanmak
E) Günlük 7-9 saat uyumak