Soru: Teknolojik aletleri kullanma süremizi nasıl kontrol etmeliyiz?
Çözüm:
- Günde en fazla 1-2 saat kullanmalıyız
- Ailemizle belirlediğimiz sürelere uymalıyız
- Zamanlayıcı kurarak süreyi takip edebiliriz
- Tablet/telefon kullanımından sonra mutlaka ara vermeliyiz
- Ders çalışma, oyun oynama ve dinlenme zamanlarını dengelemeliyiz
