Psikoloji nedir (Tanımı)

Soru: Günlük hayatta psikoloji bilgisi nasıl kullanılır? Bir senaryo üzerinden açıklayınız.

Çözüm: Psikoloji, günlük yaşamda iletişimi, stres yönetimini ve karar vermeyi geliştirmek için kullanılır. Senaryo: Ali, sunum yaparken heyecanlanıyor ve eller titriyor. Psikoloji bilgisiyle:

• Heyecanın normal bir tepki olduğunu anlar (duyguları anlama).
• Derin nefes alarak sakinleşmeye çalışır (davranış değiştirme).
• Bu sayede sunumu daha rahat tamamlar.