Soru: Oyun bağımlılığından korunmak için neler yapılabilir? En az 3 öneri sununuz.
Çözüm: Oyun bağımlılığından korunmak için şu önlemler alınabilir:
- Zaman sınırlaması koymak: Günlük oyun süresini belirlemek ve bu sınırı aşmamak. Örneğin, günde 1 saatten fazla oyun oynamamak.
- Alternatif aktiviteler geliştirmek: Spor yapmak, kitap okumak veya sosyal etkinliklere katılmak gibi oyun dışı hobiler edinmek.
- Düzenli molalar vermek: Oyun oynarken her 30-45 dakikada bir kısa molalar vererek fiziksel ve zihinsel dinlenme sağlamak.
Bu önlemler, sağlıklı bir oyun alışkanlığı geliştirmeye yardımcı olur.
