Soru: Sağlıklı beslenme için günlük alınması gereken besin öğeleri arasında aşağıdakilerden hangisi enerji verici olarak kullanılmaz?
Çözüm: Besin öğeleri arasında karbonhidratlar, yağlar ve proteinler enerji verici olarak kullanılır. Vitaminler ise enerji vermez; vücutta düzenleyici rol oynarlar, metabolik süreçleri destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirirler. Bu nedenle, doğru cevap 'vitaminler' olacaktır. Örneğin, C vitamini bağışıklık için önemlidir, ancak direkt enerji sağlamaz.
