Soru:
Ali, dişlerini fırçalarken hangi sıklıkta ve ne kadar süre fırçalaması gerektiğini merak ediyor. Ayrıca diş fırçasını ne zaman değiştirmelidir? Bu konuda Ali'ye nasıl bir yol haritası çizersin?
Çözüm:
💡 Sağlıklı dişler için doğru fırçalama alışkanlıkları çok önemlidir. İşte Ali'nin bilmesi gerekenler:
- ➡️ Sıklık: Dişler günde en az iki kez (sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce) fırçalanmalıdır.
- ➡️ Süre: Her fırçalama işlemi 2 dakika sürmelidir. ⏱️ Bu süre, tüm diş yüzeylerinin temizlenmesi için gereklidir.
- ➡️ Diş Fırçası Değişimi: Diş fırçası 3 ayda bir veya kılları yıprandığında değiştirilmelidir.
- ➡️ Ek Öneri: Diş macunu nohut tanesi büyüklüğünde kullanılmalı ve fırçalama bittikten sonra ağız bol su ile çalkalanmalıdır.
✅ Bu kurallara uyan Ali, güçlü ve sağlıklı dişlere sahip olacaktır! 😁
