Sindirim sistemi, yediğimiz besinleri vücudumuzun kullanabileceği daha küçük parçalara ayırarak enerji elde etmemizi sağlar. Bu işlem, sindirim organları ve salgı bezleri sayesinde gerçekleşir.
Sindirim sistemi, ağızdan başlayıp anüse kadar uzanan bir kanal ve yardımcı organlardan oluşur.
Sindirim, ağızda başlar. Besinler dişler yardımıyla küçük parçalara ayrılır. Tükürük bezleri, tükürük salgılayarak besinlerin yumuşamasını ve sindiriminin başlamasını sağlar.
Ağızdan gelen besinler yutaktan geçer. Yutak, yemek borusu ve soluk borusunun kesişim noktasıdır.
Yutaktan gelen besinler, yemek borusu aracılığıyla mideye iletilir. Yemek borusu, kasılıp gevşeyerek besinleri mideye doğru iter.
Mide, besinlerin geçici olarak depolandığı ve karıştırıldığı yerdir. Mide asidi ve enzimler sayesinde besinler daha da parçalanır.
İnce bağırsak, sindirimin en önemli bölümünün gerçekleştiği yerdir. Burada, karaciğer ve pankreas tarafından salgılanan enzimler sayesinde besinler en küçük parçalarına ayrılır ve emilir.
İnce bağırsakta emilmeyen su ve mineraller kalın bağırsakta emilir. Kalan atık maddeler dışkı olarak vücuttan atılır.
Sindirim sistemi, çeşitli hastalıklara karşı hassas olabilir. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır:
Sağlıklı bir sindirim sistemi için düzenli ve dengeli beslenmek, bol su içmek ve stresten uzak durmak önemlidir.