🌈 Kişisel Alan Nedir?
Herkesin görünmez bir alanı vardır. Bu alan, kendimizi rahat ve güvende hissettiğimiz sınırlardır. Tıpkı evimizin duvarları gibi, bu sınırlar da bizi korur.
🙋♀️ Kişisel Alan Sınırları Nelerdir?
- 🤝 Fiziksel Sınırlar: Kimsenin bize dokunmaması gereken sınırlar. Örneğin, tanımadığımız birinin bize sarılması bizi rahatsız edebilir.
- 🗣️ Sözlü Sınırlar: Bize nasıl konuşulmasını istediğimizle ilgili sınırlar. Örneğin, birinin bize kötü sözler söylemesi bizi üzebilir.
- 👀 Görsel Sınırlar: Neler görmek istediğimizle ilgili sınırlar. Örneğin, korkunç bir film izlemek istemeyebiliriz.
🛡️ Kişisel Alanımızı Nasıl Koruruz?
📣 "Hayır" Demek Çok Önemli!
Birisi kişisel alanımıza girdiğinde, "Hayır, lütfen dur!" diyebilmeliyiz. Bu, kendimizi korumanın en önemli yoludur.
🏃♀️ Uzaklaşmak da Bir Seçenek!
Eğer birisi bizi rahatsız ediyorsa, o kişiden uzaklaşabiliriz. Güvende hissettiğimiz bir yere gidebiliriz.
🗣️ Güvendiğimiz Birine Anlatmak!
Eğer birisi kişisel alanımızı ihlal ettiyse ve biz üzüldüysek, güvendiğimiz bir yetişkine (anne, baba, öğretmen vb.) anlatmalıyız. Onlar bize yardım edebilirler.
🚫 Başkalarının Alanına Saygı Duymak!
Tıpkı bizim gibi, başkalarının da kişisel alanları vardır. Onların sınırlarına saygı göstermeliyiz. İzin almadan onlara dokunmamalı, kötü sözler söylememeli ve onları rahatsız edecek şeyler yapmamalıyız.
- 🧸 Oyuncaklarını İzin Almadan Alma: Arkadaşının oyuncağıyla oynamak istiyorsan, önce ondan izin almalısın.
- 🤫 Sırlarını Başkasına Anlatma: Arkadaşın sana bir sır verdiğinde, o sırrı başkasına anlatmamalısın.
- 👉 Onları Dürtme veya İtme: Arkadaşlarını dürtmek veya itmek onları rahatsız edebilir.
Unutmayalım, herkesin kişisel alanı önemlidir ve bu alana saygı göstermek, sağlıklı ilişkiler kurmanın temelidir.
