Kişisel Alan Nedir?
Kişisel alan, sadece bize ait olan özel bir boşluktur. Vücudumuzun etrafındaki görünmez bir balon gibi düşünebiliriz. Bu alana izin vermediğimiz sürece kimse giremez.
Sınırlarımız Nelerdir?
Sınırlarımız, nelerden hoşlandığımızı ve nelerden hoşlanmadığımızı gösteren kurallardır. Örneğin:
- Sarılmaktan hoşlanmıyorsam, bunu söyleyebilirim.
- Özel bölgelerime (mayo ile kapattığımız yerler) dokunulmasını istemem.
- Eşyalarımı izinsiz kullanmalarını istemem.
Kişisel Alan ve Sınırlarımızı Nasıl Koruruz?
Sınırlarımızı korumak için "Hayır" demeyi öğrenmeliyiz. Bu çok önemlidir.
- Birisi bize dokunduğunda ve biz bundan rahatsız olduğumuzda, yüksek ve net bir sesle "Hayır, bana dokunma!" diyebiliriz.
- Tanımadığımız kişiler bizi öpmek veya sarılmak isterse, uzaklaşabilir ve "Hayır" diyebiliriz.
- Biri bize "Bu bir sır, sakın kimseye söyleme" derse ve bu sır bizi rahatsız ederse, hemen bir büyüğümüze (anne, baba, öğretmen) söylemeliyiz.
Unutma!
Vücudumuz bize aittir. Bir şey bizi rahatsız ettiğinde, korkmadan "Hayır" demek en doğal hakkımızdır. Her zaman güvendiğimiz bir büyüğümüzle her şeyi konuşabiliriz.
