Yediğimiz yemekler, vücudumuzun kullanabileceği kadar küçük parçalara ayrılmak zorunda. İşte bu işi yapan sisteme sindirim sistemi diyoruz. Sindirim sistemi, yiyecekleri enerjiye ve yapı taşlarına dönüştüren muhteşem bir fabrikaya benziyor.
Sindirim sistemini oluşturan birçok önemli organ var. Her birinin kendine özgü bir görevi var ve hepsi birlikte çalışarak sindirimi mümkün kılıyor.
Sindirim iki şekilde gerçekleşir: mekanik ve kimyasal.
Yiyeceklerin fiziksel olarak daha küçük parçalara ayrılmasıdır. Örneğin, dişlerimizle yiyecekleri çiğnemek mekanik sindirime örnektir. Midenin kasılıp gevşemesi de mekanik sindirime yardımcı olur.
Enzimler yardımıyla yiyeceklerin kimyasal bağlarının kırılmasıdır. Tükürük, mide ve bağırsaklarda bulunan enzimler, proteinleri, karbonhidratları ve yağları daha küçük moleküllere ayırır.
Sindirim sistemi de diğer sistemler gibi hastalanabilir. Bazı yaygın sindirim sistemi hastalıkları şunlardır:
Sağlıklı bir sindirim sistemi için dengeli beslenmek, bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir.