Vücudumuzdaki dolaşım sistemini tamamlayan, sessiz sedasız çalışan hayati bir ağ olan lenf sistemi, kan dolaşımı kadar bilinmese de en az onun kadar önemli işlevlere sahiptir. Bu yazıda, lenf sisteminin iki temel ve hayati görevi olan yağ emilimi ve bağışıklık savunması üzerine odaklanacağız.
Lenf sistemi, lenf damarları, lenf düğümleri, dalak, timus ve bademcikler gibi organlardan oluşur. Temel görevi, dokular arasında biriken fazla sıvıyı (lenf) toplayarak kan dolaşımına geri kazandırmaktır. Ancak işlevleri bununla sınırlı değildir.
Sindirim sistemimizde emilen besinler genellikle kan damarları yoluyla taşınır. Ancak yağlar (lipitler) ve yağda eriyen vitaminler (A, D, E, K) için durum farklıdır.
Bu sayede, büyük yağ molekülleri doğrudan kana karışmaz ve sistem verimli bir şekilde işler.
Lenf sistemi, vücudun bağışıklık gözetleme ağı gibi çalışır. Sürekli olarak dokulardan ve kandan gelen sıvıyı filtreler, yabancı maddeleri (patojenleri) tespit eder ve yok eder.
Lenf sistemi, vücudumuzun atık toplama, yağ metabolizması ve savunma gibi birbiriyle yakından ilişkili hayati işlevlerini bir arada yürütür. Yağ emilimi göreviyle beslenmemizin tamamlanmasını sağlarken, savunma göreviyle de her an bizi hastalıklara karşı koruyan dinamik bir sistemdir. Bu nedenle lenf sisteminin sağlığı, genel sağlığımız için kritik öneme sahiptir.