Sağlık Bilgisi dersi 1. dönem 2. yazılı sınavına hazırlanırken, aşağıdaki konulara özellikle dikkat etmeniz önemlidir. Klasik sınav, bilgilerinizi derinlemesine anlamanızı ve ifade etmenizi gerektirir. Bu nedenle, konuları sadece ezberlemek yerine, mantığını anlamaya çalışın ve örneklerle pekiştirin.

🦠 Bulaşıcı Hastalıklar

🦠 Bulaşma Yolları: Bulaşıcı hastalıkların hangi yollarla yayıldığını (hava, su, temas, vektörler vb.) örneklerle açıklayın.
🛡️ Korunma Yolları: Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için alınabilecek önlemleri (hijyen, aşı, sağlıklı beslenme vb.) detaylı olarak anlatın.
🤒 Yaygın Hastalıklar: Grip, nezle, su çiçeği gibi yaygın bulaşıcı hastalıkların belirtilerini ve tedavi yöntemlerini karşılaştırın.

🍎 Sağlıklı Beslenme

🍎 Besin Grupları: Karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve minerallerin vücudumuzdaki görevlerini açıklayın.
🥗 Dengeli Beslenme: Günlük beslenme düzeninde hangi besin gruplarından ne kadar tüketilmesi gerektiğini belirtin.
🚫 Sağlıksız Beslenme: Aşırı şeker, tuz ve yağ tüketiminin sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini örneklerle açıklayın.

💪 Fiziksel Aktivite ve Egzersiz

💪 Fiziksel Aktivitenin Faydaları: Düzenli fiziksel aktivitenin fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini sıralayın.
🏃 Egzersiz Türleri: Aerobik egzersizler (koşu, yüzme) ve kuvvet egzersizleri (ağırlık kaldırma) arasındaki farkları açıklayın.
🧘 Egzersiz Planı: Yaşınıza ve fiziksel durumunuza uygun bir egzersiz planı nasıl oluşturulur, adım adım anlatın.

🤕 İlk Yardım

🤕 Temel İlk Yardım Bilgileri: İlk yardımın tanımını, amaçlarını ve önemini açıklayın.
🩸 Kanama Durdurma: Burun kanaması, kol veya bacak kanaması gibi durumlarda nasıl ilk yardım uygulanır, anlatın.
🚑 Temel Yaşam Desteği: Bilinci kapalı bir kişiye nasıl temel yaşam desteği (suni solunum, kalp masajı) uygulanır, adım adım açıklayın.

🧠 Ruh Sağlığı

🧠 Ruh Sağlığının Önemi: Ruh sağlığının genel sağlığımız üzerindeki etkilerini ve önemini vurgulayın.
😔 Stres ve Kaygı: Stres ve kaygının nedenlerini, belirtilerini ve başa çıkma yöntemlerini açıklayın.
🤝 Sosyal İlişkiler: Sağlıklı sosyal ilişkilerin ruh sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini anlatın.

Sınavda başarılar dilerim!