Yüksek tansiyon (hipertansiyon), dünya genelinde milyarlarca insanı etkileyen, sıklıkla belirti vermeden ilerleyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen kronik bir durumdur. Bu yazıda, hipertansiyonun olası belirtilerini, neden "sessiz katil" olarak anıldığını ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini ele alacağız.
Hipertansiyonun en korkutucu yanı, çoğu zaman hiçbir belirti göstermeden yıllarca vücutta hasara neden olabilmesidir. Birçok kişi, rutin bir kontrol sırasında veya başka bir sağlık sorunu için doktora gittiğinde yüksek tansiyonu olduğunu öğrenir. Bu nedenle düzenli tansiyon ölçümü hayati önem taşır.
Belirtiler genellikle tansiyonun çok yükseldiği durumlarda (hipertansif kriz) veya uzun süreli kontrolsüz hipertansiyonda ortaya çıkar. En yaygın görülen belirtiler şunlardır:
Aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı görülürse, derhal tıbbi yardım alınmalıdır:
Belirtiler ortaya çıkmadan önce önlem almak en akıllıca yoldur. Riskinizi artırabilecek faktörler:
Sağlıklı beslenme (DASH diyeti gibi), düzenli egzersiz, tuz alımını kısıtlama, stres yönetimi ve ideal kiloyu koruma, hipertansiyonu önlemede ve kontrol altına almada altın kurallardır.
Yüksek tansiyon belirtileri genellikle sinsidir ve ihmal edilebilir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini düzenli olarak yaşıyorsanız veya risk grubundaysanız, en kısa sürede bir doktora başvurarak tansiyonunuzu ölçtürmelisiniz. Unutmayın, hipertansiyon tedavi edilebilir ve kontrol altına alınabilir bir durumdur. Erken teşhis, kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonları önlemenin ilk adımıdır.
