Soru: Stresin performans üzerindeki etkisi nasıldır? Örnekle açıklayınız.
Çözüm: Stresin performans üzerinde hem olumlu hem olumsuz etkisi vardır. Örneğin:
- Hafif stres (örneğin bir sunum öncesi) odaklanmayı artırabilir ve performansı yükseltebilir.
- Aşırı stres ise dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve hata yapma olasılığını artırarak performansı düşürebilir.
Bu, Yerkes-Dodson Yasası olarak bilinir; optimal performans için orta düzeyde stres gereklidir.
