Bir kişinin bel çevresi ölçümü obezite ve ilişkili sağlık risklerini değerlendirmede önemli bir göstergedir. Sağlıklı bir erkekte bel çevresinin 94 cm'in altında, sağlıklı bir kadında ise 80 cm'in altında olması beklenir. Mehmet'in bel çevresi 102 cm, Ayşe'nin bel çevresi ise 88 cm'dir. Bu bilgilere göre hangi risk kategorisindedirler?
Çözüm:💡 Bel çevresi, abdominal (karın bölgesi) obezitenin basit ve etkili bir göstergesidir. Yüksek değerler, kalp-damar hastalıkları ve tip 2 diyabet riskinde artışa işaret eder.
✅ Sonuç: Hem Mehmet hem de Ayşe, bel çevresi ölçümlerine göre çok yükken risk grubunda yer almaktadır. Bu durum, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve kilo vermeleri gerektiğinin önemli bir göstergesidir.
