Soru: Bir öğrenci, ders çalışırken sık sık dikkati dağılıyor. Öz değerlendirme yaparak bu sorunu nasıl aşabilir?
Çözüm:
- Dikkat dağıtan faktörleri listelemeli (telefon, gürültü vb.)
- Çalışma ortamını değerlendirmeli (sessiz ve düzenli mi?)
- Zamanlama ve molaları analiz etmeli (çok uzun süre mi çalışıyor?)
- Dikkati artıracak yöntemler denemeli (pomodoro tekniği gibi)
