Soru: Yaz mevsiminde hangi yiyecekleri daha çok tüketmeliyiz? Sebebini açıklayın.
Çözüm: Yaz mevsiminde su içeriği yüksek yiyecekleri daha çok tüketmeliyiz. Örneğin:
- Karpuz, kavun gibi meyveler
- Salatalık, domates gibi sebzeler
Bunlar bizi serin tutar ve terle kaybettiğimiz suyu geri kazandırır. Ayrıca dondurma da yazın sevdiğimiz bir besindir.
