Soru: Sonbaharda hangi meyve ve sebzeleri yemek sağlıklıdır? Neden?
Çözüm: Sonbaharda mevsimine uygun meyve ve sebzeleri yemek sağlıklıdır. Örneğin:
- Elma, armut, üzüm (meyveler)
- Bal kabağı, ıspanak, havuç (sebzeler)
Bunlar vücudumuzu hastalıklara karşı güçlendirir ve mevsimine göre yetiştikleri için daha taze ve besleyicidir.
