Soru: Demir eksikliğine bağlı olarak tırnaklarda ve saçlarda hangi değişiklikler gözlenebilir? Bu değişikliklerin sebebi nedir?
Çözüm:
- Tırnaklarda kaşık şeklinde çöküklük (koilonişi): Demir, tırnak hücrelerinin sağlıklı büyümesi için gereklidir. Eksikliğinde tırnaklar incelir ve şekil bozukluğu oluşur.
- Saç dökülmesi: Demir, saç foliküllerinin büyümesinde rol oynar. Eksikliğinde saçlar zayıflar ve dökülme artar.
- Kırılgan tırnaklar: Demir eksikliği, tırnakların güçsüzleşmesine neden olur.
