Soru: Kalsiyum eksikliğinin kas ve sinir sistemi üzerindeki etkileri nelerdir? Örneklerle açıklayınız.
Çözüm:
- Kas krampları ve spazmları: Kalsiyum, kas kasılması ve gevşemesini düzenler. Eksikliğinde kaslar kontrolsüz kasılabilir.
- Uyuşma ve karıncalanma: Sinir sinyallerinin iletimi için kalsiyum gereklidir. Eksiklik sinir fonksiyonlarını bozarak el ve ayaklarda uyuşmaya yol açar.
- Yorgunluk: Kas ve sinir sistemindeki düzensizlikler enerji tüketimini artırarak halsizliğe neden olur.
- Kalp ritim bozuklukları: Kalp kasının düzenli çalışması kalsiyuma bağlıdır. Eksiklik çarpıntı veya düzensiz kalp atışına sebep olabilir.
Örneğin, gece baldır krampları veya ellerde nedensiz titreme bu etkilere örnek gösterilebilir.
