Soru: Spor müsabakası öncesi sporcuların neden adrenalin seviyeleri yükselir? Bu durum performanslarını nasıl etkiler?
Çözüm: Yarışma öncesi heyecan ve rekabet duygusu adrenalin salgılanmasını tetikler. Adrenalin:
- Kaslara daha fazla oksijen ve enerji sağlar
- Reaksiyon süresini kısaltır
- Dayanıklılığı artırır
- Odaklanmayı güçlendirir
Bu etkiler sporcunun maksimum performans göstermesine yardımcı olur.
