Soru: Egzersiz yaparken nabız ve tansiyon nasıl değişir? Bu değişikliklerin nedeni nedir?
Çözüm: Egzersiz sırasında:
- Nabız artar: Kasların daha fazla oksijene ihtiyacı olduğundan kalp daha hızlı atarak kanı pompalar. Nabız dakikada 100'ün üzerine çıkabilir.
- Tansiyon yükselir: Büyük tansiyon belirgin şekilde artar çünkü kalp daha güçlü kasılır. Küçük tansiyon hafif artabilir veya sabit kalabilir.
Nedenleri:
- Vücudun enerji ihtiyacı artar
- Kaslara daha fazla kan gitmesi gerekir
- Sempatik sinir sistemi aktive olur
Egzersiz sonrası dinlenmeyle değerler normale döner.
