🧪 9. Sınıf Sağlık Bilgisi 2. Dönem 1. Yazılıya Hazırlık: Çözümlü Sorular
Merhaba gençler! Sağlık Bilgisi yazılısı yaklaşıyor. Sakin olun, bu çözümlü sorularla sınavda harikalar yaratacaksınız. Unutmayın, sağlık her şeyin başı!
🦠 Hastalıklar ve Korunma Yolları
- 🦠 Bulaşıcı Hastalıklar: Virüsler, bakteriler veya mantarlar gibi mikroorganizmaların neden olduğu hastalıklardır. Grip, nezle, suçiçeği gibi örnekleri vardır.
- 💉 Aşılar: Bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en etkili yoludur. Vücudun bağışıklık sistemini uyararak antikor üretmesini sağlar.
- 🧼 Hijyen: El yıkamak, düzenli banyo yapmak, kişisel eşyaları temiz tutmak gibi basit önlemlerle birçok hastalıktan korunabiliriz.
Çözümlü Soru 1: Aşağıdakilerden hangisi bulaşıcı bir hastalık değildir?
- A) Grip
- B) Verem
- C) Şeker Hastalığı
- D) Suçiçeği
Cevap: C) Şeker Hastalığı (Şeker hastalığı bulaşıcı değildir, metabolik bir hastalıktır.)
🍎 Sağlıklı Beslenme
- 🍎 Dengeli Beslenme: Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini (karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral) yeterli miktarda almaktır.
- 🥦 Vitaminler ve Mineraller: Vücudun sağlıklı işleyişi için gereklidir. Sebze ve meyvelerde bolca bulunur.
- 💧 Su: Vücudun temel ihtiyacıdır. Günde en az 2-2,5 litre su içmeliyiz.
Çözümlü Soru 2: Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenmenin temel ilkelerinden değildir?
- A) Düzenli öğünler tüketmek
- B) Fast food ağırlıklı beslenmek
- C) Bol su içmek
- D) Çeşitli besinler tüketmek
Cevap: B) Fast food ağırlıklı beslenmek (Fast food beslenme sağlıksızdır, dengeli ve çeşitli beslenmeye dikkat etmeliyiz.)
💪 Fiziksel Aktivite ve Egzersiz
- 🏃 Fiziksel Aktivite: Günlük yaşamda yapılan hareketlerdir (yürümek, merdiven çıkmak, vb.).
- 🏋️ Egzersiz: Belirli bir plan ve düzen içinde yapılan aktivitelerdir (koşu, yüzme, spor salonunda çalışma, vb.).
- 🧘 Faydaları: Fiziksel ve ruhsal sağlığı geliştirir, kilo kontrolüne yardımcı olur, stresi azaltır.
Çözümlü Soru 3: Düzenli egzersiz yapmanın faydaları arasında aşağıdakilerden hangisi yer almaz?
- A) Kalp sağlığını korur
- B) Kemikleri güçlendirir
- C) Stresi azaltır
- D) Uyku düzenini bozar
Cevap: D) Uyku düzenini bozar (Düzenli egzersiz uyku kalitesini artırır, uyku düzenini bozmaz.)
🚬 Bağımlılık Yapıcı Maddeler
- 🚬 Sigara: İçeriğindeki nikotin nedeniyle bağımlılık yapar. Birçok hastalığa neden olur.
- 🍺 Alkol: Aşırı tüketimi karaciğer, beyin ve diğer organlara zarar verir.
- 💊 Uyuşturucu Maddeler: Sağlığı ciddi şekilde tehdit eder, bağımlılık yapar ve sosyal sorunlara yol açar.
Çözümlü Soru 4: Aşağıdakilerden hangisi sigaranın zararlarından biri değildir?
- A) Akciğer kanserine neden olur
- B) Dişleri beyazlatır
- C) Kalp hastalıklarına yakalanma riskini artırır
- D) Cilt yaşlanmasını hızlandırır
Cevap: B) Dişleri beyazlatır (Sigara dişleri sarartır, beyazlatmaz.)
Hepinize sınavda başarılar dilerim! Unutmayın, sağlıklı yaşam sizin elinizde!
