Temizlik, sadece evimizi veya okulumuzu güzel göstermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığımızı korumamıza da yardımcı olur. Etrafımızdaki mikroplar ve bakteriler hastalanmamıza neden olabilir. Temiz bir ortamda yaşamak, bu mikroplardan uzak durmamızı sağlar.
Mikroplar gözle göremediğimiz kadar küçüktürler ve her yerdelerdir: havada, suda, toprakta ve hatta vücudumuzda! Bazı mikroplar bize zarar vermezken, bazıları hastalıklara neden olabilir. Bu yüzden temizlik yaparak mikropların yayılmasını önlemeliyiz.
Kişisel temizlik, kendi vücudumuzu temiz tutmak anlamına gelir. Bu, ellerimizi yıkamak, dişlerimizi fırçalamak, banyo yapmak ve tırnaklarımızı kesmek gibi şeyleri içerir.
Ellerimiz gün boyunca pek çok şeye dokunur ve bu nedenle mikropların en çok bulaştığı yerlerden biridir. Yemeklerden önce ve sonra, tuvaletten sonra ve dışarıdan geldikten sonra ellerimizi mutlaka yıkamalıyız.
Eller Nasıl Yıkanır?
Dişlerimizi düzenli olarak fırçalamak, ağzımızdaki bakterileri temizler ve dişlerimizin çürümesini önler. Günde en az iki kere, sabah ve akşam dişlerimizi fırçalamalıyız.
Düzenli olarak banyo yapmak veya duş almak, vücudumuzdaki ter ve kiri temizler. Böylece cildimiz sağlıklı kalır ve kötü kokuları önleriz.
Sadece kişisel temizliğimiz değil, yaşadığımız ortamların temizliği de çok önemlidir. Evimizi ve okulumuzu temiz tutarak sağlıklı bir ortam yaratabiliriz.
Unutmayalım ki, temizlik sadece bir görev değil, aynı zamanda sağlıklı ve mutlu bir yaşamın anahtarıdır!
