Doğa yürüyüşleri, hem beden hem de ruh sağlığı için oldukça faydalıdır. Temiz hava almak, kuş seslerini dinlemek ve yeşillikler arasında yürümek insanı rahatlatır. Ayrıca düzenli yapılan yürüyüşler kalp sağlığını korur ve kasları güçlendirir. Bu aktivite sayesinde stres seviyesi azalır ve daha mutlu hissedilir.
Bu parçanın ana fikri aşağıdakilerden hangisidir?
