Paragrafta vurgulanan temel düşünce aşağıdakilerden hangisidir? 'Spor yapmak, fiziksel sağlığı korumanın yanı sıra mental sağlığı da olumlu etkiler. Düzenli egzersiz, stresi azaltır ve özgüveni artırır. Bu yüzden, her yaştan insanın hayatında spora yer vermesi önerilir.'
