Kolesterol Nedir? Yüksekliği Ne Yapar? Test 1

Kolesterol yüksekliğini önlemek için hangi beslenme alışkanlığı önerilir?

A) Bol şekerli gıdalar tüketmek
B) Doymuş yağ oranı düşük, lifli gıdalar yemek
C) Kırmızı eti her gün tüketmek
D) Tuzlu ve işlenmiş gıdaları artırmak