denetleyici ve düzenleyici sistemlerin sağlığı örnekleri Test 1

Aşağıdakilerden hangisi stres yönetimi tekniklerinden biri değildir?

A) Meditasyon yapmak
B) Derin nefes egzersizleri yapmak
C) Aşırı kafein tüketmek
D) Hobilerle uğraşmak