Destek ve hareket sistemimizin sağlığını korumak için aşağıdakilerden hangisini yapmamız gerekir?
A) Ağır eşyaları kaldırırken dizlerimizi bükmeden doğrudan belimizden güç almak.
B) Düzenli olarak spor yapmak ve dengeli beslenmek.
C) Uzun süre hareketsiz kalmak ve dinlenmek.
D) Otururken sırtımızı kamburlaştırmak.
