Sağlıklı beslenme ve obezite 3. sınıf

Örnek 04 / 05

Soru: Mehmet abur cubur yemeyi çok seviyor. Cips, çikolata ve gazlı içecekler tüketiyor. Bu besinler neden sağlıksızdır?

Çözüm: Abur cubur besinler genellikle yüksek şeker, yağ ve tuz içerir. Bunlar:

  • Fazla kilo ve obeziteye neden olabilir
  • Diş çürüklerine yol açabilir
  • Enerji verir ama vitamin ve mineral açısından zayıftır
Bu nedenle bu tür besinleri sınırlı tüketmeliyiz.

1 2 3 4 5