Soru:
Bir öğrenci, günlük beslenmesinde aşağıdaki besin gruplarından hangisini daha fazla tüketirse, vücudu için gerekli olan ana enerji kaynağını temin etmiş olur?
- A) Proteinler (Et, süt, yumurta)
- B) Karbonhidratlar (Ekmek, makarna, pirinç)
- C) Vitaminler (Meyve, sebze)
- D) Mineraller (Tuz, maden suyu)
Çözüm:
💡 Bu soruda bize "ana enerji kaynağı" soruluyor. Besin gruplarının temel işlevlerini hatırlayalım.
- ➡️ Proteinler: Yapıcı ve onarıcı görev yapar. Enerji verici olarak kullanılması son tercihtir.
- ➡️ Karbonhidratlar: Vücudun birinci sırada ve en hızlı kullandığı temel enerji kaynağıdır.
- ➡️ Vitaminler ve Mineraller: Düzenleyici görev yapar. Enerji vermezler.
✅ Sonuç olarak, doğru cevap vücudun ana enerji kaynağı olan B) Karbonhidratlar seçeneğidir.
