Soru:
Besin piramidi ile ilgili aşağıdaki ifadeleri Doğru (D) veya Yanlış (Y) olarak değerlendiriniz.
- a) Piramidin en üst katmanındaki besinler hiç tüketilmemelidir.
- b) Sebze ve meyveler, tahıllardan sonraki en geniş ikinci katmandır.
- c) Süt ürünleri ve proteinler aynı katmanda bulunur.
Çözüm:
💡 Besin piramidinin katmanları ve önerilen tüketim miktarları hatırlanmalıdır.
- ➡️ a) Yanlış (Y). En üst katmandaki yağlar ve şekerler, az miktarda tüketilmelidir. Hiç tüketilmemesi doğru bir yaklaşım değildir, çünkü sağlıklı yağlar da vücut için gereklidir.
- ➡️ b) Doğru (D). Piramitte tahıllardan sonraki en geniş katman sebze ve meyveler katmanıdır.
- ➡️ c) Doğru (D). Geleneksel besin piramitlerinde süt ürünleri ve proteinler (et, baklagiller, yumurta vb.) genellikle aynı katmanda yer alır ve benzer miktarlarda tüketilmeleri önerilir.
✅ Değerlendirme sonucu: a) Y, b) D, c) D
