Güdülenme (Motivasyon) nedir

Soru: Güdülenme eksikliği durumunda bireylerde hangi olumsuz sonuçlar görülebilir? Bu sorunu çözmek için neler yapılabilir?

Çözüm: Güdülenme eksikliği, bireylerde tembellik, odaklanma sorunları, düşük performans ve mutsuzluk gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Çözüm için şu yöntemler uygulanabilir:

• Küçük hedefler belirlemek: Büyük hedefleri parçalara bölmek, başarı hissini artırarak motivasyonu yükseltir.
• Pozitif geri bildirim: Başarıların takdir edilmesi, dışsal güdülenmeyi güçlendirir.
• İlgi alanlarına yönelmek: Bireyin sevdiği aktivitelere zaman ayırması, içsel güdülenmeyi canlandırır.