Soru: Rogers'ın 'gerçek benlik' ve 'ideal benlik' kavramlarını tanımlayınız. Bu ikisi arasındaki uyumsuzluk (incongruence) bireyde hangi psikolojik sorunlara yol açabilir? Bir senaryo üzerinden açıklayınız.
Çözüm: Gerçek benlik, bireyin şu anki duygu, düşünce ve davranışlarını içeren özüdür. İdeal benlik ise bireyin olmak istediği kişiye dair hedeflerini ve beklentilerini yansıtır. Rogers'a göre, bu ikisi arasındaki uyumsuzluk (incongruence), kaygı, düşük özgüven ve depresyon gibi sorunlara neden olabilir. Senaryo: Ali, gerçek benliğinde içe dönük ve sakin biridir, ancak ideal benliği sosyal ve popüler olmayı hedefler. Bu uyumsuzluk, Ali'de sosyal ortamlarda kaygı yaşamasına ve kendini yetersiz hissetmesine yol açabilir, çünkü beklentileri gerçekliğiyle örtüşmemektedir.
