Soru: Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Açıklayınız.
Çözüm: Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için:
- Düzenli egzersiz yapmak kalp kasını güçlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır.
- Sağlıklı beslenmek (az tuz, az yağ) damar tıkanıklığını önler.
- Sigara ve alkolden uzak durmak damarlara zarar vermez ve kalp hastalıklarını azaltır.
Bu önlemler kalp ve damar sağlığını destekler.
