Soru:
Bir öğrenci, göz sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri araştırıyor. Aşağıdaki önlemlerden hangisi veya hangileri doğrudur?
- I. Uzun süre ekrana bakıyorsan, 20-20-20 kuralını uygula. (Her 20 dakikada bir, 20 saniye süreyle, 20 feet uzağa bak)
- II. Gözlerini ovuşturmaktan kaçın.
- III. Başkasının gözlük, lens veya makyaj malzemelerini kullan.
- IV. Güneşli günlerde UV korumalı güneş gözlüğü tak.
Çözüm:
💡 Göz sağlığımızı korumak için bazı temel kurallara dikkat etmeliyiz. Adım adım inceleyelim:
- ➡️ I. madde: 20-20-20 kuralı, göz yorgunluğunu ve kuruluğunu önlemek için önerilen etkili bir yöntemdir. Doğru.
- ➡️ II. madde: Gözleri ovuşturmak, gözde çizilmelere veya enfeksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle kaçınılması gerekir. Doğru.
- ➡️ III. madde: Başkasının kişisel eşyalarını (gözlük, lens, makyaj malzemesi) kullanmak, göz enfeksiyonlarının (konjonktivit gibi) bulaşmasına neden olabilir. Bu nedenle bu davranış yanlıştır.
- ➡️ IV. madde: UV ışınları göze zarar verebilir. Güneş gözlüğü kullanmak, katarakt gibi hastalıklardan korunmada önemlidir. Doğru.
✅ Sonuç olarak, doğru olan önlemler I, II ve IV'tür.
