Soru: Elif'in öğle yemeğinde tavuk, pilav, salata ve yoğurt var. Bu öğün dengeli midir? Neden?
Çözüm:
- Tavuk → Et, yumurta, kurubaklagil grubu
- Pilav → Tahıl grubu
- Salata → Sebze ve meyve grubu
- Yoğurt → Süt ve süt ürünleri grubu
- Evet dengelidir çünkü 4 farklı besin grubundan yemiştir.
