Soru:
Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek neden önemlidir? Aşağıdaki ifadelerden hangisi bu durumun sağlık açısından en doğru açıklamasıdır?
- A) Sadece daha ucuz oldukları için.
- B) Mevsiminde yetişen ürünler, doğal koşullarda büyüdüğü için daha fazla vitamin, mineral ve antioksidan içerir.
- C) Her mevsim her ürünü bulabildiğimiz için.
- D) Mevsim dışı ürünlerin tadı her zaman aynı olduğu için.
Çözüm:
🌞🍂 Mevsiminde beslenmek, sağlıklı ve doğal bir yaşamın anahtarlarından biridir. Bunun nedenlerini adım adım inceleyelim:
- ➡️ Adım 1: Mevsiminde yetişen ürünler, doğanın kendi döngüsü içinde, uygun güneş, sıcaklık ve toprak koşullarında büyür. Bu da onların lezzetli ve besin değeri yüksek olmasını sağlar.
- ➡️ Adım 2: Mevsim dışında, seralarda veya farklı coğrafyalardan gelen ürünlerin yetişmesi için genellikle yapay müdahaleler (hormonlar, farklı gübreler) gerekebilir. Bu durum besin değerlerinin düşmesine neden olabilir.
- ➡️ Adım 3: Seçenekleri değerlendirelim:
- A seçeneği ekonomik bir nedendir ve sağlıkla doğrudan bağlantılı değildir.
- C seçeneği doğru değildir, çünkü her ürün her mevsim doğal olarak bulunmaz.
- D seçeneği yanlıştır, çünkü mevsim dışı ürünler genellikle daha tatsız olur.
✅ B seçeneği, mevsiminde tüketimin sağlık açısından en temel ve doğru faydasını açıklar: daha yüksek besin değeri. Doğru cevap B'dir.
