Soru:
Ali, annesiyle pazara gitti. Manav tezgâhında gördüğü domateslerden bazıları parlak kırmızı ve diri, bazıları ise buruşuk ve yumuşamış. Ali, neden daha taze görünen domatesleri seçmeleri gerektiğini annesine sordu. Sizce Ali'nin annesi bu soruyu nasıl cevaplamıştır? Taze besinlerin sağlığımız için önemini açıklayın.
Çözüm:
💡 Ali'nin annesi, taze besinlerin sağlığımız için taşıdığı değeri adım adım anlatmıştır.
- ➡️ 1. Adım - Vitamin ve Mineral Kaynağı: Taze domatesler, zamanla kaybolabilen C vitamini ve potasyum gibi besin ögeleri açısından zengindir. Buruşuk domateslerde bu değerli vitaminler azalmış olabilir.
- ➡️ 2. Adım - Vücut Direnci: Bu vitamin ve mineraller, vücudumuzun hastalıklara karşı savaşan bağışıklık sistemini güçlendirir. Taze sebzeleri tüketmek, hasta olmamızı engellemeye yardımcı olur.
- ➡️ 3. Adım - Enerji ve Büyüme: Taze besinler, büyümemiz ve günlük aktivitelerimiz için gerekli olan saf enerjiyi sağlar. Bayatlamış besinler ise bu enerjiyi vermekte yetersiz kalabilir.
✅ Sonuç olarak, Ali'nin annesi taze domatesleri seçerek ailesinin daha fazla vitamin almasını, daha sağlıklı ve enerjik olmasını sağlamıştır.
