Soru: Teknoloji bağımlılığının fiziksel sağlığa olumsuz etkilerini listeleyin ve bir örnekle destekleyin.
Çözüm:
- Uzun süre ekran başında kalmak; göz yorgunluğu, baş ağrısı ve uyku bozukluklarına neden olabilir.
- Örneğin, gece geç saatlere kadar telefon kullanan bir kişi, uyku kalitesinin düştüğünü ve gündüz yorgun hissettiğini fark edebilir.
- Bu durum, genel sağlığı olumsuz etkiler ve verimliliği düşürür.
- Önlem olarak, ekran süresini azaltmak ve düzenli molalar vermek önemlidir.
